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Neunundneunzig Prozent von dem was wir
sind, sind unsichtbar und unfassbar.

Richard Buckminster Fuller

EAT & MOVE

für Unternehmen

Wer im Berufsleben steht, verbringt sehr viel Zeit am Arbeitsplatz. Bewegungsmangel und Fehlernährung sind der Alltag in deutschen Büros, dadurch entstehende Haltungsschäden und ernährungsbedingte Beschwerden die Folge. Allein Arbeitsausfälle wegen dauerhaftem Rückenschmerz kosten deutsche Unternehmen laut Statistik der Krankenkassen jährlich ca. 16 Mrd. Euro. Nicht nur im Sport sollten deshalb Ernährung und Sportartgerechtes Training eine zentrale Rolle einnehmen.

 

„Eat and Move“ – mein Angebot

- Wirbelsäulengymnastik/Functional Training am Arbeitsplatz
- Vortrag zum Thema Ernährung mit Tipps und Tricks und kleinen Ideen für den Arbeitsplatz
- Konkrete Rezepte gibt es in der Kombinationsvariante eines gemeinsamen Trainings, mit anschließender Erläuterung worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt. Anschließend setzen wir gemeinsam die Theorie in die Praxis um.

Übrigens: Auch als etwas andere Form des Teambuildings ist „Eat an Move“ bestens geeignet.

Voraussetzung:
Ein Raum in dem Training möglich ist.
Eine Kochstelle für die Umsetzung konkreter Rezepte.
Dauer: Je nach Art und Umfang
Kosten: Nach Vereinbarung